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Benessere intimo e consapevolezza con la Dott.ssa Giustina Siragusa
Spesso trascurato, nascosto dietro una coltre di imbarazzo e silenzi, il pavimento pelvico è in realtà uno dei pilastri fondamentali della salute e del benessere quotidiano di ogni donna. A riportare l’attenzione su questo tema cruciale è la Dott.ssa Giustina Siragusa, ostetrica esperta e terapista del pavimento pelvico, intervenuta nel programma radiofonico Storytime per lanciare un messaggio chiaro: non si deve convivere con il dolore o il disagio intimo, una soluzione esiste.
Che cos’è il pavimento pelvico e perché è così importante?
Il pavimento pelvico non è un’entità astratta, ma un vero e proprio insieme di muscoli situato nella parte inferiore del bacino. Svolge funzioni vitali per la qualità della vita di una donna, poiché regola la continenza urinaria e fecale, sostiene una corretta postura e influisce direttamente sull’intimità, condizionando la presenza di dolore durante i rapporti sessuali.
“È un muscolo che di solito viene un po’ trascurato,” spiega la Dott.ssa Siragusa. “Le donne si rendono conto della sua esistenza solo quando sorge un problema.”
I campanelli d’allarme da non ignorare
Il corpo lancia segnali precisi che troppo spesso vengono archiviati come normali o inevitabili, ma che richiedono invece attenzione. Tra i principali sintomi a cui prestare ascolto ci sono le perdite d’urina, che possono manifestarsi anche in modo lieve quando si ride, si tossisce o si salta, ma anche l’incontinenza fecale e l’urgenza minzionale. Non vanno poi sottovalutati il dolore durante i rapporti intimi e quella tipica sensazione di peso o pressione al basso ventre che molte donne avvertono specialmente verso sera.
Un falso mito: non riguarda solo il parto o la menopausa
Se è vero che la gravidanza, il parto e l’avvento della menopausa rappresentano tappe profondamente stressanti per questa muscolatura, la Dott.ssa Siragusa ci tiene a sfatare un mito molto diffuso. Le disfunzioni pelviche possono colpire a qualunque età: oggi si incontrano infatti donne molto giovani in cui lo stress, una postura scorretta o persino attività sportive ad alta intensità provocano problematiche specifiche come l’ipertono o l’indebolimento del pavimento pelvico.
Come funziona una seduta di riabilitazione
Rivolgersi a uno specialista significa prima di tutto trovare uno spazio d’ascolto protetto. Chi entra in studio spesso porta con sé il peso di anni vissuti in silenzio e sopportazione. Per questo motivo, il percorso terapeutico viene interamente personalizzato partendo da una base di esercizi di respirazione, stretching e risveglio muscolare. A questi si affiancano oggi tecnologie d’avanguardia che vengono in grande aiuto per accelerare i benefici, come la TENS per l’elettrostimolazione antalgica, la radiofrequenza e l’elettroporazione.
L’appello della specialista: “Amarsi significa parlarne”
L’invito finale della Dott.ssa Giustina Siragusa è un caloroso invito all’azione e all’aututela: “La prima cosa è non soffrire in silenzio. È importante parlarne perché una persona che riesce a parlare porta avanti il suo problema e riesce anche a risolverlo. Iniziare a parlarne significa amarsi ed è fondamentale prendersi cura di se stesse.”
Per ricevere maggiori informazioni o per prenotare una consulenza, la Dott.ssa Giustina Siragusa è reperibile sulla piattaforma MioDottore, dove sono disponibili tutti i suoi contatti diretti, inclusi il numero di telefono e l’email, utili per concordare un appuntamento nei suoi punti di riferimento sul territorio.
