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Yoga, mindfulness e salute dei piedi: alla riscoperta del benessere olistico con Ksenia Kirinkina
Ksenia Kirinkina, psicologa e yoga terapista, è una creator e formatrice nel mondo del benessere olistico e del movimento consapevole, con una community internazionale che supera i 2 milioni di follower sui social.
Da oltre 6 anni conduce dirette di allenamento quotidiane gratuite, aiutando migliaia di persone a ritrovare salute, forza e ascolto del corpo attraverso un approccio accessibile e concreto.
Il suo brand unisce allenamento funzionale, mindfulness e salute del corpo, con particolare attenzione a strumenti innovativi come la fototerapia, l’integrazione con probiotici e, soprattutto, il suo progetto di punta: il Corso “Salute dei Piedi”, un percorso educativo che parte dalle fondamenta del corpo per migliorare postura, benessere e qualità della vita.
La sua missione è chiara: rendere la salute semplice, quotidiana e alla portata di tutti, partendo dai piedi, che sostengono non solo il corpo, ma anche i sogni.
L’allenamento per il benessere globale
I suoi esercizi nascono da anni di studio e dall’esperienza diretta sulla sua pelle. Integrano respirazione profonda — perché siamo ciò che respiriamo —, elementi di yoga-terapia orientati alla riduzione del dolore e lavoro di reimpostazione mentale, supportato anche dalla sua formazione in psicologia: “siamo ciò che pensiamo.”
La fototerapia è uno strumento di supporto per accelerare i risultati: aiuta a ridurre il dolore e l’infiammazione, a sostenere i processi di recupero, migliorare la pelle e accompagnare i percorsi di riequilibrio del corpo. A ciò, inoltre, la professionista integra probiotici, acqua ionizzata alcalina e integratori di alta qualità. A tal proposito, all’interno del suo sito web kseniavivacorpo.eu è possibile visionare i prodotti da lei consigliati.
Un altro pilastro del suo approccio è il metodo Medical Medium, che ha studiato in modo approfondito.
Il cambiamento radicale
Tutti questi strumenti hanno cambiato radicalmente la sua vita: da bambina, la sua salute era molto compromessa — anemia, miomi e fibromi, ipotiroidismo, artrite e artrosi, mal di testa cronici con diario delle cefalee e persino una diagnosi di sclerosi multipla. Ma oggi tutto questo appartiene al passato.
Non assume farmaci, si sente energica, vive ogni giornata senza dolori, con entusiasmo e piacere.
Se senti che è il momento di prenderti cura davvero del tuo corpo, l’invito è quella di seguirla sui social — facebook, instagram e youtube — e partecipare alle sue dirette gratuite di allenamento: martedì e giovedì alle 8:00, sabato e domenica alle 8:30 sul canale YouTube Ksenia Kirinkina, e al corso “Salute dei Piedi”.
Come dice sempre, “ti accolgo a braccia aperte, come una persona di famiglia”.
