Yoga, Reiki e Meditazione: riconnettersi con se stessi insieme a Francesca Portioli
“Fra Energy in Balance”: uno studio in cui praticare lo Yoga, il Reiki e la Meditazione.
Aperto a Savignano sul Panaro in provincia di Modena e con un nome che vede la sua origine a Natale, come una vera e propria nascita: si tratta, infatti, di un gioco di parole. “Fra” riprende il nome della titolare, Francesca Portioli, mentre “Energy in Balance” fa riferimento all’obiettivo dello studio: riportare l’energia in equilibrio, ovvero donare energia, armonia ed equilibrio alle persone che decidono di affidarsi a queste pratiche.
Lo studio è un luogo in cui ognuno può riconnettersi profondamente con se stesso, ascoltare, stando in silenzio, i propri bisogni e trovare uno spazio di pace in cui lasciare andare le tensioni per riconnettersi al respiro ed armonizzarsi con il Tutto.
Yoga, Reiki e Meditazione hanno vari aspetti in comune: il controllo del respiro, le posizioni, la teoria dei sette chakra, i concetti di crescita spirituale e personale e di evoluzione della coscienza.
“Queste pratiche hanno aiutato, in primis, me stessa, dandomi una cassetta degli attrezzi da cui attingere per superare le difficoltà della vita e le mie paure. Vorrei divulgare la conoscenza dello yoga, del reiki e della meditazione per supportare le persone nel ritrovare chiarezza mentale, stabilità emotiva e salute fisica.” – ci riferisce Francesca.
Inizia il tuo viaggio verso l’equilibrio e l’armonia: a settembre riprendi il tappetino e unisciti alle lezioni di Hatha Yoga per tutti i livelli e alle lezioni di meditazione! Tutti i corsi – con classi di massimo 6 persone – si tengono presso lo Studio Yoga Fra Energy in Balance di Savignano.
Martedì
Mattino yoga: 06:30 – 07:30
Pausa pranzo yoga: 13 – 14
Yoga serale: 19 – 20
Giovedì
Yoga dolce: 10 – 11
Pausa pranzo yoga: 13 – 14
Yoga serale: 19 – 20
Venerdì
Yoga serale: 19 – 20
Meditazione: 20:30 – 21:30
Francesca è inoltre disponibile per lezioni private di Personal Training su prenotazione e per corsi di guarigione Reiki di 1°, 2° e 3° livello.
A cura di Giuseppina Maria Luisa Spampinato
