Energy Talks with Vanessa & Alyssa: il podcast su energia, maternità, crescita personale e benessere olistico

Energy Talks è il podcast di e con Vanessa e Alyssa, nato l’11 febbraio 2025 da un incontro profondo e trasformativo tra due donne, mamme e coach, unite da esperienze di vita intense. In questa intervista raccontano come un’amicizia nata nei momenti più difficili si sia trasformata in un progetto di grande successo. Il podcast esplora il tema dell’energia in tutte le sue forme, intrecciando maternità, crescita personale, salute olistica e spiritualità.

Ad un anno dal debutto, Vanessa e Alyssa riflettono sull’impatto emotivo creato con la loro community. Guardano al futuro con il desiderio di espandere il progetto attraverso ospiti, eventi e retreat dedicati al benessere autentico.

Energy Talks with Vanessa & Alyssa nato l’11 febbraio 2025, fra poco compie un anno ed è un grande successo: abbiamo intervistato Vanessa Helfrich, che ci ha raccontato nel dettaglio la nascita e l’evoluzione di questa storia.

Come e quando è nata l’idea di questo podcast e come si è sviluppata la vostra collaborazione professionale?

In alcuni dei momenti più bui delle nostre vite, il destino ci ha fatte incontrare arrivando da parti diverse del mondo. Alyssa si era trasferita da Boston in Svizzera per la carriera professionistica di hockey di suo marito, mentre Vanessa si era trasferita da Amsterdam in Svizzera per la carriera di medico di suo marito. Vivevamo nello stesso complesso residenziale, entrambe con due bambini piccoli, e stavamo attraversando in silenzio le nostre lotte interiori durante la pandemia: Alyssa viveva il dolore di una perdita di gravidanza all’estero, mentre Vanessa affrontava la nostalgia di casa e la sensazione di vivere in una città in cui non sentiva di appartenere.

Entrambe cercavamo di gestire le nostre difficoltà interiori mentre cercavamo anche di essere madri, quando un giorno ci siamo incontrate al parco giochi. È stata una di quelle relazioni che scattano subito (anche per i nostri figli), come se due anime gemelle si fossero trovate, ognuna diventando la luce nel buio di cui l’altra aveva bisogno.

Quando Alyssa ha dovuto rientrare in America dopo la stagione di hockey, invece di spegnersi, la nostra amicizia è cresciuta ancora di più, parlando quasi ogni giorno. Essendo entrambe coach, ci siamo ritrovate spesso a “fare coaching” l’una all’altra nei momenti difficili della vita, lasciandoci lunghi messaggi vocali con consigli su come prendere decisioni o seguire il cuore e l’intuizione. Ci siamo lasciate così tanti vocali che abbiamo iniziato a scherzare dicendo che sembravano dei podcast e che altre persone avrebbero dovuto ascoltarli.

Dopo un anno di battute, abbiamo iniziato a prendere l’idea più seriamente, con il desiderio autentico di aiutare altre persone come noi, anche se non avevamo la minima idea di come avviare un podcast. Crediamo profondamente nel lasciarci guidare dall’universo e, con un tempismo divino, Alyssa è stata contattata da una persona che le ha detto: “Ho l’azienda perfetta per voi che vi aiuterà a impostare, editare e sviluppare il vostro podcast.” Era esattamente l’aiuto e il supporto di cui avevamo bisogno. Da lì abbiamo iniziato a sviluppare i temi, le immagini di copertina e la descrizione.

Abbiamo deciso, dato che amiamo i numeri magici, di lanciare il podcast l’11 febbraio, per la connessione del numero 11 con il mondo spirituale. Da quel momento siamo cresciute e ci siamo evolute come conduttrici insieme, imparando, ridendo (e forse piangendo un po’) lungo il percorso.

È stata un’esperienza di crescita incredibile e il podcast continua a essere uno dei momenti più belli della nostra settimana, regalandoci quell’energia vibrante che nasce solo quando vivi una vita autentica, appagante, amorevole e gioiosa.

Di cosa parla il podcast? Quali argomenti trattate e perché avete scelto questi temi?

In senso ampio, il podcast parla del fatto che tutto ciò che ci circonda è fatto di energia (caricata positivamente o negativamente) e di come questa energia possa influenzare profondamente il nostro benessere. Le vibrazioni positive e quelle negative. Parla anche di come valutare questa energia: dalle relazioni che coltiviamo, al modo in cui viviamo la maternità, all’educazione dei nostri figli, agli ambienti in cui viviamo, alle emozioni e agli eventi del nostro passato, fino alle attività che scegliamo di svolgere.

Siamo due migliori amiche, mamme e health & life coach che hanno attraversato molte esperienze e che amano condividere e chiacchierare su come affrontare le decisioni difficili della vita, con un focus su energia, intuizione e salute olistica.

Trattiamo argomenti come: attrarre le persone giuste e allontanarsi dalla negatività, trovare una nuova identità nella maternità, crescere i figli nell’energia intensa della scuola e dello sport, manifestare la relazione dei propri sogni, come l’energia del cibo sia medicina, l’intuizione materna e la sicurezza nel cambiare medico, il benessere mentale dopo un trasferimento, crescere attraverso il dolore della perdita in gravidanza, il rapporto con i social media, l’altra dimensione dell’alcol, il potere curativo dell’acqua, l’astrologia, l’energia terapeutica degli animali, come le stagioni e i nostri pensieri modellano la nostra energia, gli ormoni della bellezza e la luna, il peso del tradimento e la sicurezza emotiva, l’hypnobirthing e il parto sereno, il potere dell’energia femminile e la pausa come strumento di crescita personale.

Scegliamo i temi partendo dalle nostre esperienze personali, ma ci piace anche affrontare argomenti molto profondi, quasi tabù, di cui non si parla abbastanza e che meritano di essere portati alla luce. Se un tema non ci entusiasma e non ci spinge ad andare in profondità nei momenti della vita, probabilmente lo lasciamo perdere.

Crediamo che diventare più consapevoli della nostra energia interiore e di quella che ci circonda possa aiutare gli altri a diventare versioni più sane e autentiche di sé stessi.

Ad un anno dal debutto, che valutazione potete fare di questa esperienza? E quali sono i vostri progetti e obiettivi futuri?

Il podcast ha superato le nostre aspettative sotto moltissimi aspetti. Quella che era iniziata come un’idea per due migliori amiche che volevano restare in contatto e godersi chiacchierate profonde davanti a un caffè, si è trasformata in qualcosa di molto più grande. Continuiamo a essere profondamente grate per le risposte degli ascoltatori e per la crescita del podcast.

Quando leggiamo commenti come “questo episodio è esattamente ciò di cui avevo bisogno in questo momento” o “questo episodio mi ha aiutato ad affrontare un periodo difficile”, ci ricorda perché facciamo tutto questo: per raggiungere gli altri e offrire supporto, consigli e leggerezza, affinché si sentano meno soli nel loro percorso di crescita personale.

I nostri progetti e obiettivi futuri includono l’espansione del podcast invitando sempre più esperti come ospiti, che possano parlare delle loro passioni personali: passioni legate alla crescita personale, alla guarigione olistica, alle emozioni, al trauma, alla maternità, alla salute e al benessere, allo sport, alla spiritualità o a chiunque lavori per aiutare sinceramente gli altri a stare meglio.

Speriamo di supportare e promuovere il lavoro dei nostri ospiti e di creare una comunità di persone affini, unite dal desiderio di essere al servizio degli altri nei momenti difficili della vita o della salute, costruendo allo stesso tempo una comunità sempre più ampia di ascoltatori che vogliono evolvere nella migliore versione di sé stessi.

Speriamo anche che il futuro includa eventi del podcast e/o retreat, dove poter collaborare e supportare le persone di persona attraverso attività come health & life coaching dal vivo, yoga, breathwork e cibo nutriente, in ambienti bellissimi che favoriscano il benessere, la pace interiore e un’energia ispirante e contagiosa.

A cura di Marzia Lazzerini